最近、頑張り過ぎていませんか? 若い頃と違い、更年期になると体力が落ちて疲れやすくなります。見かけが若く見えても、実年齢にはかないません。 今の中高年の女性は、40代、50代でも一昔前の女性より5歳から10歳は若く見えま・・・